Двигательная терапия

Простая йога для позвоночника и суставов

Диалог скульптур

Цели: групповое взаимодействие; отреагирование внутригрупповых отношений; объединение группы. Музыка: без музыки. Продолжительность: 5-7 минут.Исполнение: групповое. Процедура
Участники делятся на две равные группы. Одна группа начинает создавать общую скульптуру тем же способом, что и в предыдущем упражнении. Получившаяся скульптура — это их «послание» второй половине группы. В ответ остальные участники создают свою скульптуру-послание.
Обмен посланиями продолжается, пока группы не соединятся в одной общей скульптуре.
ГРУППОВАЯ СКУЛЬПТУРА
Цели: групповое взаимодействие; отреагирование внутригрупповых отношений; объединение группы. Музыка: без музыки. Продолжительность: 10-15 минут. Исполнение: групповое. Процедура
Каждый участник — одновременно и скульптор, и глина. Он находит свое место в соответствии с общей атмосферой и содержанием композиции. Вся работа происходит в полном молчании. В центр комнаты выходит первый участник (им может быть любой желающий или назначенный ведущим человек) и принимает какую-то позу. Затем к нему пристраивается второй, третий пристраивается уже к общей для первых двух участников композиции. Выполняя это упражнение, необходимо:
1) действовать в довольно быстром темпе;
2) следить, чтобы получающиеся композиции не были бессмысленной мозаикой изолированных друг от друга фигур.
Вариант: «застывшая» скульптура может «ожить».
ТЕМП - ЖАНР - СКУЛЬПТУРА
Цели: групповое взаимодействие; отреагирование внутригрупповых отношений; объединение группы. Музыка: без музыки. Продолжительность: 20-30 минут. Исполнение: групповое. Процедура
Группа разбивается на три подгруппы.
Первая будет строить скульптурную композицию. Каждый участник этой группы найдет свое место в композиции в соответствии с общей ее темой и атмосферой. Тему скульптурной композиции задает вторая группа, жанр (атмосферу) — третья. Вся работа происходит в полном молчании. Ведущий объявляет: «Сейчас вашему вниманию будет представлена скульптурная композиция первой группы на темувыполненная в жанре...». В центр выходит первый участник первой группы и принимает какую-то позу, которая созвучна теме и жанру. К нему по очереди «присоединяются» остальные. Когда скульптура закончена, по команде ведущего все участники «оживают»: на счет «Раз!» — делают одно или несколько простых движений и замирают снова, на счет «Два!» — снова оживают на мгновение и снова замирают.
ОПРАВДАНИЕ ПОЗЫ
Цель: развитие навыка осознавания тела в движении.
Музыка: без музыки.
Продолжительность: 15-20 минут.
Исполнение: индивидуальное.
Процедура
Участники ходят по кругу. По хлопку ведущего каждый должен «бросить» свое тело в неожиданную для себя позу. Для каждой позы должно быть подобрано объяснение. «Представьте себе, что вы совершали какое-то осмысленное действие... По команде «Отомри» продолжайте это действие. Мы должны понять, что вы делаете. Постарайтесь не придумывать банальных оправданий, которыми можно объяснить любую позу. Ищите действия, соответствующие именно тому положению вашего тела, в котором вы замерли, только ему и никакому другому».

Тэги: ,

Статьи по теме


  • Рубрики